„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“ (Iyenga)

Yoga begleitet mich schon mein halbes Leben lang.
In Indien tauchte ich bei Dr. Keshava in die Philosophie des Yogas ein. Bei ihm schloss ich meine zertifizierte Ausbildung in Hatha Yoga und Vinyasa Flow ab.
Ausgebildet bin ich zusätzlich für Kinderyoga und Gesundheitsyoga
(bei A. Meraner). Ich unterrichte privat sowie in Firmen.
Hauptberuflich bin ich Volksschullehrerin.

Yoga in Meidling:
Meine Einheiten sind sanft- schonend aber auch dynamisch- kräftigend- Vinyasa Flow.
Besonders am Herzen liegt mir das Vorbereiten auf die Einheit durch aufwärmende Übungen und das Dehnen. Dabei verwende ich Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte.  Ebenso lege ich besonderes Augenmerk auf den Aufbau und die korrekte Ausführung der einzelnen Asanas.